近視は、屈折異常の一つです。
ところが視力が落ち始めた段階を「仮性近視」といい、治すことが可能です。 仮性近視を治すには、近くを見続けないことが大切です。 テレビやゲームをした後は遠くを見ることは、近視を防ぐことにもなります。
また、仮性近視を治すには、寝る前に点眼薬をさすこともあります。 これは眼科で処方されるもので、目の毛様筋を麻痺させるものです。
寝ている間に毛様筋がリラックスし、仮性近視が改善されます。 この方法で軽度の近視を治すには、少し難しいのですが、進行を遅らせることはできます。
近視治療法
近視を治すには、まばたき体操も効果的です。 ３〜５メートルくらいのところを見て、まばたきをゆっくり２０回します。
次に自分の腕を伸ばして人差し指を立てます。 この指を見ながら、まばたきをゆっくり５回します。
簡単ですが、近視を治すにはある程度の効果がでるでしょう。 また、ある本を使う方法もあります。 近視を治すには、屈折異常を訓練によって矯正することができます。
この本は、普通に見たのでは単なる模様にしか見えません。 ところが、ある場所に視点が合うと、絵が立体的に見えてきます。
近視を治すには、手軽で楽しめる方法といえるかもしれません。本屋などで購入できるので、試してみてください。
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